->Must haves para o ginásio

Olá meninas, adoro ir ao ginásio. E aqui vos deixo o que considero ser essencial para uma ida ao ginásio.
O saco

Saco de desporto é tanto maior quanto a quantidade de "tretas" que adoramos carregar. Na minha opinião o saco deve ter pelo menos 2 a 3 compartimentos/ bolsos para guardar os objectos mais pequenos. Assim é muito mais fácil encontra-los sem desesperar. Algumas pessoas gostam de mochilas ou malas com rodinhas, o que também é uma boa opção.

Roupa interior

Aproveito para realçar a importância da roupa interior. É importantíssimo a utilização de soutien de desporto para sustentar o peito! Sejam elas grandes ou pequeninas!  
Em relação as cuecas, quanto menos pano melhor! Tanguinhas, fio dental é a melhor opção... Isto porque, quando estamos a realizar actividade física suamos... E quanto mais pano, mais suor... Nada é pior que um par de cuequinhas suadas, que acabaram por ensopar as calças. Já para não falar que de tanga não existem aquelas marcas inestéticas e super óbvias de cuecas nas calças. 
Sapatos 

Para o banho, e para andar pelo balneário utilizar sempre chinelos! Não queiram apanhar pé de atleta e outras infecções fungicas nos pés! 
Os ténis, existem o de uso normal (multiusos) e os específicos para certas actividades como corrida. 

Tops

 

Estes tops não substituem o soutien de deporto! Oferecem apenas um de apoio extra, por serem tops de desporto. E são para ser utilizados com o soutien por baixo. Existem os curtos e os formato camisola.
Tops normais, também podem ser utilizados para ir ao ginásio. quem não quer mostrar o rabo ou as formas pode optar por um top mais comprido ou largo.


Calças

 

As calças de fitness são feitas, regra geral de um material de secagem rápida, absorvendo melhor o suor. Leggins normais também são uma boa opção ;)


Outros:

Elástico ou mola para cabelo, desodorizante e MP3 também não pode faltar! Gel de banho e champô não levo pois há no meu ginásio.

Beijinhos